修炼总诀时，便是五行属性同时修炼，如果修炼五行灵诀中的一个时，便是只修炼其中一个属性，只增长一个属性的修为，这是为了适应体质不同的人修炼的，因为并不是所有人都是五行全属性体质的。
如果五行单属性体质的人，修炼《仙花归灵诀》的总诀，那也只能增长一种修为，而且浪费时间来转化五种灵力，结果只能吸收一种灵力。
如果只修炼《仙花归灵诀》的五行灵诀，选择适合自己体质的属性修炼，那么就会只转化一种属性的灵力，既省了时间，又提高了修炼速度。
知道了《仙花归灵诀》的五行灵诀后，宋一发开始有针对地修炼五行属性灵力修为了。
现在木属性灵力修为已经达到二转三重了，于是他便开始修炼还要一半就能突破的水属性灵力修为。
这次宋一发开始运行的是《仙花归水诀》，把玉晶中的水属性灵气吸进身体中，然后转化成水属性灵力，提升水属性灵力的修为和肉身修为。
有了《仙花归灵诀》的五行灵诀，宋一发修炼的兴致更高了，一心想把还没达到二转三重的水，金，火，土四个属性的灵力修为，也提升到二转三重，这样看起来才舒服，不然不平衡的感觉，让他总有种想强迫它们达到平衡的冲动。
这种感觉，叫做强迫症，就是对某样东西，一定要强迫自己去达到某种程度或结果，不然就会不自在，睡不着觉。
在不停地修炼中，水属性灵力修为升到了二转三重，然后金属性，火属性也升到了二转三重。
最后，宋一发花了最长的时间，把土属性灵力修为，也提升到了二转三重。
然后宋一发在肉身的蜕变中，高兴地停止了修炼，准备带澜冰出去了。
时隔不到一日，宋一发便从二转二重修为，突破到了二转三重修为，而前天也不过还是二转一重修为，可谓是步步高升了。
这升级速度有多快，看林欢的脸色就知道了。
林欢昨天修炼了一天，好不容易突破到了一转六重，以为可以松一口气了。
可是他没想到，宋一发出去玩了一天，回来修炼了不到半天，妈的，又突破一重，到了二转三重了。
虽然林欢一转六重修为，看不出宋一发具体修为，但是他刚才刚好看到宋一发肉身蜕变的情形，显然是又突破了。
林欢一脸的苦丧，向宋一发求饶道：“宋一发，我叫你师叔行吗，我求你以为不要跟我一起修炼了，云龙湖洞天这么大，你随便找一个我看不到的角落修炼吧，不然你太刺激人，太欺负人了。”
本来宋一发还想郁闷地说，不知什么时候才能到三转一重呢，现在看到林欢那可怜样，也就不忍再打击他了。
宋一发问：“我要出去了，你出去吗？”
林欢一脸妒忌地道：“我恨不得你早点出去，最好一在我超过你的修炎之前不要进来呢，这样我就可以抓紧时间修炼了。”
看到林欢那好像欲求不满的少妇哀怨模样，宋一发笑道：“好了，我就早上过来修炼一阵好了，平时用玉晶修炼的时候，我就不来这里了，免得你看着不舒服。”